食べる
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マレーシアではその民族構成により、食事もマレー、中華、インド料理と様々です。コタキナバルでは海に近いので海鮮料理がとても有名です。料金は、一般的な食堂では通常3〜5リンギと安いので、外食・テイクアウトするローカルをよく目にします。また、東南アジアのむあっとした雰囲気を楽しむには、夕方から路上に並ぶ食べ物屋台がお勧めです。
どこで何を食べるか。
まず、ガイドブックを見ながらレストランを選ぶのもいいですが、わからなければ人がたくさん入っているお店に入ってみましょう。サバでは人気の食堂、そこの名物というのが日本より、はっきりしているので流行っているお店はすぐにわかります。食堂に入ったらまずは、ゆっーくりと周りを見渡します、すると、同じようなものをオーダーしているローカルが見えてきます、それがわかれば、あれと同じの!と元気よくオーダーして、あとは食事を楽しむだけ!
基本的な知識として、ミーゴリン(焼きそば)系は中華料理屋、野菜を取りたければマレー系レストランのナシチャンプル、マレー系で麺を食べるなら鶏がらスープのソト、朝食または軽く何か食べたい時はインド料理屋のロティがよいと思います。ほとんどの料理がそれほど辛くないので、辛くしたい場合はテーブルにおいてあるチリを自分で足します。通常、飲み物は水もオーダーしないと出てこないので、ミネラルウォーターは常に持っていたいものです。紅茶・コーヒーなどは、やたらに砂糖・コンデンスミルクが入っているのでオーダーする時は「クーランマニス」甘さ控えめと付け加えましょう。

クエティアオ
ゴリン
マレーシアの代表料理、焼きそば。麺の種類が選べる。これはクエティアオ、米の太麺できし麺に似ていて、食べ応えあり。
ミーフン・ゴリン
焼きそば(ビーフン)。朝食としてよく食べられている。




コンロン・ミー
小麦粉麺とソースをあえただけ、あまり
油っぽくない比較的さっぱり料理。豚または魚のスープと一緒に出てくることが多い。
ワンタンホー
日本で言うあんかけそば。具は野菜・肉・フィッシュボール、麺の種類は選べるが、クエティアオが一般的。


パンミー(板麺)
クエティアオよりも厚く大きい麺スープ。野菜、レバー、豚肉などが入っている。ウイスマ・ムルデカ、フードコートのパンミーがNO、1!

ラクサ
ココナッツミルク風味のこってりスープ麺。麺は普通の小麦粉麺でもビーフンでも美味しい。




ナシ・アヤム
クレイポット

日本で言う鶏釜飯。市内ガヤ通りアキナバルホステル前
に美味しいお店があ
る。



ナシ・アヤム
鶏肉とご飯のセット。ご飯は鶏でだしをとっているのでそのまま食べれる。セガマKFC裏本屋の近くに美味しいお店がある。

トーフー
日本では見ない豆腐なのになぜか、ジャパニーズ・トーフという名で親しまれている。ガイドブックにも載っているファットキーが何と言っても美味しい!

ディム・サム
(飲茶)

サバには飲茶のお店は多くない。普通は午前で閉まるので遅く起きた休日に楽しみたい。市外ヒルトップ、ハイアットに美味しい店がある。

スチーム・ボート
海鮮鍋と言えばレストラン・カンプン・ナラヤンが有名。魚・肉・野菜・麺何でも入れて汗をかきながら食べるのがうまい!


パオ・アヤム
具は鶏と豚肉両方。日本で言う揚げ肉まん?衣はさくさくでちょっと小腹が減った時にちょうどいい。



ナシ・チャンプル
マレー料理と言えばこのナシチャンプル。野菜、肉、魚、卵料理などから自分の好きなメニューを2.3種選び、白いご飯と一緒に食べる。
ソト
マレー料理屋で食べる麺と言えばこのソト。鶏がらのさっぱりミーフンスープ。お店によってスープの味がだいぶ違う。


ロティ・チャナイ
インド料理の代表的メニュー。インドで言うチャパティ、カレーをつけて食べる。コンデンスミルクをつけても美味しい。


ロティ・トゥルー
卵入りロティ・チャナイ。ロティチャナイでは物足りない時に。これもカレーをつけて食べる。ローカルの朝食としてよく食べられている。

ロティ・サディン
サディンはマレー語でサバ。鯖と野菜が入った食べ応えありのロティ。




フィッシュヘッド
カレー

普通はバナナの葉っぱをお皿に使う。





ムルタバ
お好み焼きに似ているが揚げているので少し油っこい。屋台でよく売られているのでお腹が空いたらすぐに買える。


レコ
魚のすり身を揚げたお菓子。少し辛いソースを付けて食べる。レコは日本人には人気が高い。




チキン・ウィング
屋台に行くと必ず売られている。香ばしいソースの焼ける匂いと煙が食欲を誘う。




ピサン・ゴリン
屋台のおやつと言えばこの揚げバナナ!揚げたてはバナナの甘さが口の中にじわぁっと広がる。日本ではあまりないバナナの楽しみ方。

フルーツ
ジュース

マンゴー、オレンジ、アボガドなど好きな果物を選ぶとその場でミキサーにかけてく
れる。


キッチャイ・ピン
梅入りライムジュース。乾いたのどをいっきに潤おす。





ハンドレット
プラス

微炭酸スポーツドリンク。日本のように種類がないのでスポーツや町歩きでのどが渇いたらもうこれ!ハンドレットプラスで気分爽快!

イカン・ビリス
お酒のおつまみと言えばこれ。煮干のような小魚をチリと玉ねぎで炒めためた味わいの一品。





ダンプリン
ウォテー(焼き餃子)、スイチアォー(水餃子)選べる。にんにくのたれをつけて食べる。市外ダマイのカリカリ焼き餃子はダントツ美味しい。


サテー
普通、チキン・ウィングと一緒に焼かれているマレー風焼き鳥。レバーや砂肝はつまみに最高。